Kaiserschmarren hat rekordreife 498 kcal pro Portion von 200g und enthält folgende Nährwerte: 51,8g Kohlenhydrate.Eine durchschnittliche Portion Kaiserschmarrn, die etwa 200 bis 250 Gramm wiegt, kann je nach Zubereitungsart und Zusätzen zwischen 400 und 600 Kalorien enthalten.Nährwerte für 100 ml
Brennwert
377 kJ
Kalorien
90 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
12,2 g
Fett
2,3 g
Wie viel Kalorien hat ein Apfelstrudel mit Vanillesoße : Nährwerte für das gesamte Rezept
Nährwerte
pro 100 g
pro Portion
Kilojoule (kJ)
792,2 kJ
2.337,0 kJ
Kilokalorien (kcal)
190,2 kcal
561,0 kcal
Fett (g)
9,1 g
26,7 g
… davon gesättigte Fettsäuren (g)
5,0 g
14,7 g
Was hat mehr Kalorien Schnitzel oder Kaiserschmarrn
Die beliebtesten Gerichte – und ihre Kalorien
Letzteres ist allerdings auch das kalorienreichste: Schnitzel mit Pommes können bis zu 950 Kilokalorien beinhalten, Käsespätzle rund 620, Kaiserschmarrn etwa 500 und der Apfelstrudel ebenfalls etwa 430 Kilokalorien.
Ist 600 kcal viel : Eine Kalorienzufuhr von lediglich 600 Kilokalorien liegt deutlich unterhalb der Empfehlung von mindestens 1000 bis 1200 Kilokalorien während einer Diät. Der Mindestbedarf wird so nicht gedeckt, Mangelerscheinungen sind die Folge – statt Fett werden Muskeln abgebaut.
Nährwerte Kaiserschmarrn
Nährwerte
pro 100g
Ballaststoffe
0.4g
Energiedichte
1.5 kcal/g
Alkohol
0.0g
Kalorien
154 kcal / 645 KJ
Wieviel Kalorien hat eine Scheibe Brot Das kommt auf die Brotsorte an: Eine Scheibe Weißbrot mit 40 Gramm enthält ca. 96 kcal. Eine Scheibe gesundes Vollkornbrot enthält 118 kcal.
Wie viel Kalorien hat ein selbstgemachter Vanillepudding
Nährwerte
Energie:
je 100 g Produkt
1.490 kJ 351 kcal
je 100 g Zubereitung
392 kJ 93 kcal
je 100 g Portion
392 kJ 93 kcal
Wie viele Kalorien stecken in einer Kugel Eis Unsere Übersicht
Eissorte (Kugel a 50 g)
Kalorien pro Kugel
Kalorien pro 100 g
1 Kugel Vanille-Eis
75 kcal
150 kcal
1 Kugel Tiramisu-Eis
85 kcal
170 kcal
1 Kugel Schoko-Eis
86 kcal
172 kcal
1 Kugel Amarena-Eis
102 kcal
204 kcal
Nährwerte
Energie:
je 100 g Produkt
1.490 kJ 351 kcal
je 100 g Zubereitung
392 kJ 93 kcal
je 100 g Portion
392 kJ 93 kcal
Richtwerte für die tägliche Energiezufuhr
Alter
Männer
Frauen
15 bis unter 19 Jahre
10.460 kJ/2.500 kcal
8.370 kJ/2.000 kcal
19 bis unter 25 Jahre
10.460 kJ/2.500 kcal
7.950 kJ/1.900 kcal
25 bis unter 51 Jahre
10.040 kJ/2.400 kcal
7.950 kJ/1.900 kcal
51 bis unter 65 Jahre
9.200 kJ/2.200 kcal
7.530 kJ/1.800 kcal
Sind 1500 kcal am Tag zu wenig : In den meisten Fällen brauch es mehr als 1500 Kilokalorien, um den Energiebedarf eines aktiven Sportlers zu decken. Falls du also weiterhin Erfolg im Gym haben möchtest und deiner Gesundheit nicht schaden willst, solltest du deine Kalorien nicht zu stark reduzieren.
Sind 1000 kcal am Tag zu viel : Für die meisten Menschen ist die Zufuhr von 1000-1200 Kalorien pro Tag das empfohlene Minimum für Frauen und 1500 für Männer. Wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, besteht das Risiko von Nährstoffmangel, Müdigkeit, Haarausfall und anderen Nebenwirkungen.
Was hat auf 100g am meisten Kalorien
Diese Lebensmittel enthalten am meisten Kalorien
Diese Produkte liefern besonders viele Kalorien auf 100 Gramm: Butter, Öle, Margarine und Mayonnaise enthalten zwischen 700 und 900 kcal auf 100 g. 100 g Kerne, Nüsse und Samen haben etwa 600 bis 700 kcal. Kartoffelchips liefern auf 100 g rund 550 kcal.
Richtwerte für die tägliche Energiezufuhr
Alter
Männer
Frauen
15 bis unter 19 Jahre
10.460 kJ/2.500 kcal
8.370 kJ/2.000 kcal
19 bis unter 25 Jahre
10.460 kJ/2.500 kcal
7.950 kJ/1.900 kcal
25 bis unter 51 Jahre
10.040 kJ/2.400 kcal
7.950 kJ/1.900 kcal
51 bis unter 65 Jahre
9.200 kJ/2.200 kcal
7.530 kJ/1.800 kcal
Beispiele zur Berechnung des Grundumsatzes von normalgewichtigen Personen: Frauen: 0,9 kcal / kg Körpergewicht/Stunde (zum Beispiel bei 65 kg = 58,5 kcal /Stunde oder 1.404 kcal /Tag) Männer: 1 kcal / kg Körpergewicht/Stunde (zum Beispiel bei 75 kg = 75 kcal /Stunde oder 1.800 kcal /Tag)
Wie viel Kalorien haben 500 ml Vanillepudding : Es sind 650 Kalorien in Vanillepudding (500 g).
Antwort Wie viel Kalorien hat Kaiserschmarrn mit Vanillesoße? Weitere Antworten – Wie viele Kalorien hat ein Teller Kaiserschmarrn
Kaiserschmarren hat rekordreife 498 kcal pro Portion von 200g und enthält folgende Nährwerte: 51,8g Kohlenhydrate.Eine durchschnittliche Portion Kaiserschmarrn, die etwa 200 bis 250 Gramm wiegt, kann je nach Zubereitungsart und Zusätzen zwischen 400 und 600 Kalorien enthalten.Nährwerte für 100 ml
Wie viel Kalorien hat ein Apfelstrudel mit Vanillesoße : Nährwerte für das gesamte Rezept
Was hat mehr Kalorien Schnitzel oder Kaiserschmarrn
Die beliebtesten Gerichte – und ihre Kalorien
Letzteres ist allerdings auch das kalorienreichste: Schnitzel mit Pommes können bis zu 950 Kilokalorien beinhalten, Käsespätzle rund 620, Kaiserschmarrn etwa 500 und der Apfelstrudel ebenfalls etwa 430 Kilokalorien.
Ist 600 kcal viel : Eine Kalorienzufuhr von lediglich 600 Kilokalorien liegt deutlich unterhalb der Empfehlung von mindestens 1000 bis 1200 Kilokalorien während einer Diät. Der Mindestbedarf wird so nicht gedeckt, Mangelerscheinungen sind die Folge – statt Fett werden Muskeln abgebaut.
Nährwerte Kaiserschmarrn
Wieviel Kalorien hat eine Scheibe Brot Das kommt auf die Brotsorte an: Eine Scheibe Weißbrot mit 40 Gramm enthält ca. 96 kcal. Eine Scheibe gesundes Vollkornbrot enthält 118 kcal.
Wie viel Kalorien hat ein selbstgemachter Vanillepudding
Nährwerte
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Nährwerte
Richtwerte für die tägliche Energiezufuhr
Sind 1500 kcal am Tag zu wenig : In den meisten Fällen brauch es mehr als 1500 Kilokalorien, um den Energiebedarf eines aktiven Sportlers zu decken. Falls du also weiterhin Erfolg im Gym haben möchtest und deiner Gesundheit nicht schaden willst, solltest du deine Kalorien nicht zu stark reduzieren.
Sind 1000 kcal am Tag zu viel : Für die meisten Menschen ist die Zufuhr von 1000-1200 Kalorien pro Tag das empfohlene Minimum für Frauen und 1500 für Männer. Wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, besteht das Risiko von Nährstoffmangel, Müdigkeit, Haarausfall und anderen Nebenwirkungen.
Was hat auf 100g am meisten Kalorien
Diese Lebensmittel enthalten am meisten Kalorien
Diese Produkte liefern besonders viele Kalorien auf 100 Gramm: Butter, Öle, Margarine und Mayonnaise enthalten zwischen 700 und 900 kcal auf 100 g. 100 g Kerne, Nüsse und Samen haben etwa 600 bis 700 kcal. Kartoffelchips liefern auf 100 g rund 550 kcal.
Richtwerte für die tägliche Energiezufuhr
Beispiele zur Berechnung des Grundumsatzes von normalgewichtigen Personen: Frauen: 0,9 kcal / kg Körpergewicht/Stunde (zum Beispiel bei 65 kg = 58,5 kcal /Stunde oder 1.404 kcal /Tag) Männer: 1 kcal / kg Körpergewicht/Stunde (zum Beispiel bei 75 kg = 75 kcal /Stunde oder 1.800 kcal /Tag)
Wie viel Kalorien haben 500 ml Vanillepudding : Es sind 650 Kalorien in Vanillepudding (500 g).