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Was gilt als Übergewicht?
Der BMI kann mit Hilfe einer einfachen Formel berechnet werden. Sie lautet: Körpergewicht / (Körpergröße)2. Ab einem BMI von 25 gelten Menschen als übergewichtig und ab einem BMI von 30 als adipös. Die Adipositas wird in drei Schweregrade eingeteilt (siehe Tabelle).In unserem Beispiel variiert das Normalgewicht zwischen 54 und 72 Kilogramm (für 1,70 Meter Körpergröße). Übergewicht hingegen, liegt dann vor, wenn die angegebene Spanne von Normalgewicht überschritten wird. Ab einem Gewicht von 80 Kilogramm würde man in unserem Fall von leichtem Übergewicht sprechen.Demnach liegt das Normalgewicht eines Menschen bei einem BMI von 18,5 bis 24,9. Ab 25,0 bis 29,9 spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI-Wert über 30 handelt es sich um Adipositas (Fettleibigkeit).

Bin ich übergewichtig Tabelle : BMI-Tabelle (Einteilung nach DGE)

Kategorie männlich weiblich
Normalgewicht 20 – 24,9 19 – 23,9
Übergewicht 25 – 29,9 24 – 29,9
Starkes Übergewicht (Adipositas Grad I) 30 – 34,9 30 – 34,9
Adipositas Grad II 35 – 39,9 35 – 39,9

Ist 20 kg Übergewicht viel

Betrug die Zunahme des Körpergewichts nach dem 18. Lebensjahr 20 kg oder mehr, so erhöhte sich im mittleren Erwachsenenalter das Risiko, an der KHK zu versterben, sogar um das Siebenfache (23). In den achtziger Jahren herrschte die Meinung vor, daß man leichtes Übergewicht als medizinisch unbedenklich ansehen könne.

Wie viel sollte man wiegen Tabelle : Body-Mass-Index (BMI)

Gewichtskategorie (BMI) Normal* (≥ 18,5 und < 25) Übergewicht (≥ 25 und < 30)
157–160 cm 47–61 kg 62–74 kg
162–165 cm 50–65 kg 66–79 kg
168–170 cm 54–69 kg 70–84 kg
173–175 cm 57–74 kg 74–89 kg

Body-Mass-Index (BMI)

Gewichtskategorie (BMI) Normal* (≥ 18,5 und < 25) Fettleibig: Klasse III (≥ 40)
178–180 cm 60 bis 78 kg > 127 kg
183–185 cm 64 bis 83 kg > 134 kg
188–190 cm 67–87 kg > 141 kg
193 cm 71–89 kg > 145 kg


Normalgewicht / Idealgewicht Tabelle Mann 19 bis 24 Jahre

Körpergröße Gewicht
170 cm 54,9 bis 69,4 kg
175 cm 58,2 bis 73,5 kg
180 cm 61,6 bis 77,8 kg
185 cm 65,0 bis 82,1 kg

Ist es schlimm 10 Kilo zu viel zu wiegen

Die Forschung ist heute eindeutig: Starkes Übergewicht gehört behandelt, leichtes Übergewicht (im Durchschnitt 5-10 Kilo), je nach Geschlecht, Größe und Statur, ist kein Grund, sich aufzuregen.Normalgewicht / Idealgewicht Tabelle Mann 55 bis 64 Jahre

Körpergröße Gewicht
165 cm 62,6 bis 76,2 kg
170 cm 66,5 bis 80,9 kg
175 cm 70,4 bis 85,8 kg
180 cm 74,5 bis 90,7 kg

Ab welchem BMI bin ich adipös Übergewichtig sind Menschen mit einem BMI ab 25 und gelten bis zu einem BMI von 30 als präadipös. Bei einem BMI von 30 bis 35 liegt eine Adipositas ersten Grades vor, bis 40 eine Adipositas zweiten Grades. Ab einem BMI von 40 besteht eine Adipositas per magna (Grad III).

Die Formel für das Normalgewicht lautet Körpergröße in Zentimeter abzüglich 100 minus zehn Prozent beim Mann bzw. 15 bis 20 Prozent bei der Frau. Mit anderen Worten dürfte demnach ein 1,80 Meter großer Mann 72 Kilogramm wiegen (180cm – 100 = 80 Kilogramm abzgl. zehn Prozent = 72 Kilogramm).

Wie schwer sollte man bei 180 cm sein : Die Einteilung in Normal- und Idealgewicht nach dem Broca-Index gilt als veraltet. Dabei werden von der Größe in Zentimetern 100 abgezogen und ergeben das Normalgewicht. Bei 180 Zentimetern Größe entspräche das 80 Kilogramm. Das Idealgewicht läge um zehn Prozent darunter, in diesem Fall bei 72 Kilogramm.

Wie viel sollte man mit 185 cm wiegen : Normalgewicht / Idealgewicht Tabelle Mann 35 bis 44 Jahre

Körpergröße Gewicht
180 cm 68,0 bis 84,2 kg
185 cm 71,9 bis 89,0 kg
190 cm 75,8 bis 93,9 kg
195 cm 79,9 bis 98,9 kg

Welche Kleidergröße hat man mit 80 kg

Oberbekleidung – Damen

Maßeinheit Größe
INT. XS XXL
Gewicht (kg) 55 kg 80 kg
Körpergröße (cm) 160 cm 176/180 cm
Brust (cm) 80 cm 100 cm


Body-Mass-Index (BMI)

Gewichtskategorie (BMI) Normal* (≥ 18,5 und < 25) Fettleibig: Klasse III (≥ 40)
162–165 cm 50–65 kg > 106 kg
168–170 cm 54–69 kg > 113 kg
173–175 cm 57–74 kg > 119 kg
178–180 cm 60 bis 78 kg > 127 kg

Body-Mass-Index (BMI)

Gewichtskategorie (BMI) Normal* (18,5–24) Übergewicht (25-29)
162–165 cm 50 bis 65 kg 66–79 kg
168–170 cm 54 bis 69 kg 70–84 kg
173–175 cm 57–74 kg 74–89 kg
178–180 cm 60 bis 78 kg 79 bis 94 kg

Wie viel sollte man mit 168 cm wiegen Frau : Body-Mass-Index (BMI)

Gewichtskategorie (BMI) Normal* (≥ 18,5 und < 25) Übergewicht (≥ 25 und < 30)
157–160 cm 47–61 kg 62–74 kg
162–165 cm 50–65 kg 66–79 kg
168–170 cm 54–69 kg 70–84 kg
173–175 cm 57–74 kg 74–89 kg