Fazit der Verbraucherzentrale NRW: Chips oder Snacks aus Roter Bete, Pastinaken, Süßkartoffeln, Mais, Bohnen, Linsen oder Erbsen sind nicht gesünder als Kartoffelchips.Wenn Sie Chips aus Linsen und Kichererbsen essen, nehmen Sie tatsächlich im Schnitt 50 Prozent weniger Fett zu sich im Vergleich zu klassischen Kartoffelchips. Diese neuen Chips haben auch mehr Protein. Unterm Strich spart man an Kalorien aber nur circa 15 Prozent. 100 Gramm enthalten etwa 450 Kilokalorien.Die beiden Sieger im Test schnitten gut ab: Die Chips von Lorenz mit Paprikageschmack für 2,11 Euro sowie die Chips dmBio mit Meersalz für 2,33 Euro, jeweils pro 100 Gramm. Linsen- und Kichererbsen-Chips kosten durchschnittlich doppelt so viel wie klassische Chips.
Sind Linsen Chips kalorienarm : Im Schnitt haben Chips aus Hülsenfrüchten rund 15 Prozent weniger Kalorien als der Klassiker aus Kartoffeln. Somit sind Chips aus Hülsenfrüchten zwar fettärmer, aber immer noch sehr energiereich.
Sind Linsen Chips gut zum Abnehmen
Linsenchips und Kichererbsenchips: zu viel Salz
Laut einer Stichprobe der Verbraucherzentrale ist das so weit zwar korrekt: Die Hülsenfrüchtechips haben weniger Kalorien als Kartoffelchips (etwa 450 Kalorien statt 540 Kalorien pro 100 Gramm), sind aber dennoch hochkalorisch und somit zum Abnehmen kaum geeignet.
Warum sind Linsen Chips gesünder : Linsen- und Kichererbsen-Chips als gesund vermarktet
Meist wird der geringere Fettgehalt im Vergleich zu Kartoffelchips angepriesen. Vereinzelt gibt es auch positive Aussagen zum Protein- oder Ballaststoffgehalt. Solche Angaben lassen die Chips als gesunden Snack erscheinen.
Linsen- und Kichererbsen-Chips als gesund vermarktet
Meist wird der geringere Fettgehalt im Vergleich zu Kartoffelchips angepriesen. Vereinzelt gibt es auch positive Aussagen zum Protein- oder Ballaststoffgehalt. Solche Angaben lassen die Chips als gesunden Snack erscheinen. Die Protein Linsen Chips von Sportness sind der ideale Snack vor, während und nach dem Training. Denn diese mit Paprika verfeinerten Chips besitzen einen hohen Proteingehalt, welcher zum Muskelaufbau sowie den Knochenerhalt beitragen kann.
Sind Linsen Chips gut
Linsen- und Kichererbsen-Chips als gesund vermarktet
Meist wird der geringere Fettgehalt im Vergleich zu Kartoffelchips angepriesen. Vereinzelt gibt es auch positive Aussagen zum Protein- oder Ballaststoffgehalt. Solche Angaben lassen die Chips als gesunden Snack erscheinen.Abnehmen: Leckere Chips-Alternativen mit weniger Kalorien
Krabbenchips. Die leckeren asiatischen Chips, auch „Krupuk“ genannt, enthalten pro 25 Gramm schlanke 85 Kalorien.
Salzstangen.
Reiswaffeln.
Grissini.
Ofenchips.
Brotchips.
Asiatische Chips.
Wasabi-Erbsen.
Weniger Fett, mehr Salz
Der Vergleich zeigt aber auch: Die Kalorienersparnis ist mit durchschnittlich rund 15 Prozent gar nicht so groß. Und Chips aus Hülsenfrüchten enthalten oft mehr Salz als die Kartoffel-Variante. Fazit der Experten: Insgesamt sind Linsen- oder Kichererbsenchips also gesünder als Kartoffelchips. Oft sind es aber Gemüse-Chips oder Snacks aus Mais, die etwas bessere Nährwerte als herkömmliche Kartoffelchips haben. Selbst gemacht ist immer am besten: Chips aus frischen Kartoffeln und mit nur wenig Salz schmecken und sind deutlich gesünder als gekaufte Produkte.
Warum haben Linsen Chips weniger Fett : Chips aus Hülsenfrüchten enthalten test.de zufolge meist auch deutlich weniger Fett als Kartoffelchips. Ein Grund dafür ist ihre Herstellung: Einige der Produkte werden nicht frittiert, sondern poppen unter Hitze und Druck auf. Im Schnitt steckt in ihnen rund 50 Prozent weniger Fett als in Kartoffelchips.
Welche sind die Kalorienärmsten Chips : Chips, Popcorn & Snacks: Kalorientabelle
Lebensmittel
Portionsgröße
Kalorien
Kokos Chips 100 g
100 g
704 kcal
Krabbenchips 100 g
100 g
499 kcal
Lays Light (PepsiCo) 100 g
100 g
490 kcal
Light Chips 100 g
100 g
480 kcal
Haben Linsen Chips Acrylamid
Schadstoffe: Fast alle Chips aus Hülsenfrüchten haben keine
Die Gehalte von Acrylamid liegen in allen Linsen-Chips weit unterhalb des gültigen EU-Richtwerts. Auch Mineralölrückstände sind zum Glück kein Thema. Die Protein Linsen Chips von Sportness sind der ideale Snack vor, während und nach dem Training. Denn diese mit Paprika verfeinerten Chips besitzen einen hohen Proteingehalt, welcher zum Muskelaufbau sowie den Knochenerhalt beitragen kann.Beim Frittieren der Kartoffelchips entsteht durch die Bräunung Acrylamid, das im Verdacht steht, krebserregend zu sein. Daher sollte man besonders dunkle Chips nicht verzehren und auch allgemein auf die Verzehrmenge achten.
Welche Chips wenn man abnehmen will : Ofenchips. Sie haben pro 25 Gramm nur 102 Kalorien. Das macht sie zur leichten Alternative zu herkömmlichen Kartoffelchips, denn sie werden gebacken und nicht frittiert. Das spart nicht nur Fett, sondern auch ordentlich Kalorien.
![pochemu-sobaka-laet[1]](https://www.kysoh.com/wp-content/uploads/2024/06/pochemu-sobaka-laet1-1024x597-222x120.jpg)
![warum-hunde-heulen-01[1]](https://www.kysoh.com/wp-content/uploads/2024/06/warum-hunde-heulen-011-1024x683-222x120.jpg)
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Antwort Sind Linsen Chips besser als normale Chips? Weitere Antworten – Sind Linsen Chips gesünder als normale Chips
Fazit der Verbraucherzentrale NRW: Chips oder Snacks aus Roter Bete, Pastinaken, Süßkartoffeln, Mais, Bohnen, Linsen oder Erbsen sind nicht gesünder als Kartoffelchips.Wenn Sie Chips aus Linsen und Kichererbsen essen, nehmen Sie tatsächlich im Schnitt 50 Prozent weniger Fett zu sich im Vergleich zu klassischen Kartoffelchips. Diese neuen Chips haben auch mehr Protein. Unterm Strich spart man an Kalorien aber nur circa 15 Prozent. 100 Gramm enthalten etwa 450 Kilokalorien.Die beiden Sieger im Test schnitten gut ab: Die Chips von Lorenz mit Paprikageschmack für 2,11 Euro sowie die Chips dmBio mit Meersalz für 2,33 Euro, jeweils pro 100 Gramm. Linsen- und Kichererbsen-Chips kosten durchschnittlich doppelt so viel wie klassische Chips.
Sind Linsen Chips kalorienarm : Im Schnitt haben Chips aus Hülsenfrüchten rund 15 Prozent weniger Kalorien als der Klassiker aus Kartoffeln. Somit sind Chips aus Hülsenfrüchten zwar fettärmer, aber immer noch sehr energiereich.
Sind Linsen Chips gut zum Abnehmen
Linsenchips und Kichererbsenchips: zu viel Salz
Laut einer Stichprobe der Verbraucherzentrale ist das so weit zwar korrekt: Die Hülsenfrüchtechips haben weniger Kalorien als Kartoffelchips (etwa 450 Kalorien statt 540 Kalorien pro 100 Gramm), sind aber dennoch hochkalorisch und somit zum Abnehmen kaum geeignet.
Warum sind Linsen Chips gesünder : Linsen- und Kichererbsen-Chips als gesund vermarktet
Meist wird der geringere Fettgehalt im Vergleich zu Kartoffelchips angepriesen. Vereinzelt gibt es auch positive Aussagen zum Protein- oder Ballaststoffgehalt. Solche Angaben lassen die Chips als gesunden Snack erscheinen.
Linsen- und Kichererbsen-Chips als gesund vermarktet
Meist wird der geringere Fettgehalt im Vergleich zu Kartoffelchips angepriesen. Vereinzelt gibt es auch positive Aussagen zum Protein- oder Ballaststoffgehalt. Solche Angaben lassen die Chips als gesunden Snack erscheinen.
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Die Protein Linsen Chips von Sportness sind der ideale Snack vor, während und nach dem Training. Denn diese mit Paprika verfeinerten Chips besitzen einen hohen Proteingehalt, welcher zum Muskelaufbau sowie den Knochenerhalt beitragen kann.
Sind Linsen Chips gut
Linsen- und Kichererbsen-Chips als gesund vermarktet
Meist wird der geringere Fettgehalt im Vergleich zu Kartoffelchips angepriesen. Vereinzelt gibt es auch positive Aussagen zum Protein- oder Ballaststoffgehalt. Solche Angaben lassen die Chips als gesunden Snack erscheinen.Abnehmen: Leckere Chips-Alternativen mit weniger Kalorien
Weniger Fett, mehr Salz
Der Vergleich zeigt aber auch: Die Kalorienersparnis ist mit durchschnittlich rund 15 Prozent gar nicht so groß. Und Chips aus Hülsenfrüchten enthalten oft mehr Salz als die Kartoffel-Variante. Fazit der Experten: Insgesamt sind Linsen- oder Kichererbsenchips also gesünder als Kartoffelchips.
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Oft sind es aber Gemüse-Chips oder Snacks aus Mais, die etwas bessere Nährwerte als herkömmliche Kartoffelchips haben. Selbst gemacht ist immer am besten: Chips aus frischen Kartoffeln und mit nur wenig Salz schmecken und sind deutlich gesünder als gekaufte Produkte.
Warum haben Linsen Chips weniger Fett : Chips aus Hülsenfrüchten enthalten test.de zufolge meist auch deutlich weniger Fett als Kartoffelchips. Ein Grund dafür ist ihre Herstellung: Einige der Produkte werden nicht frittiert, sondern poppen unter Hitze und Druck auf. Im Schnitt steckt in ihnen rund 50 Prozent weniger Fett als in Kartoffelchips.
Welche sind die Kalorienärmsten Chips : Chips, Popcorn & Snacks: Kalorientabelle
Haben Linsen Chips Acrylamid
Schadstoffe: Fast alle Chips aus Hülsenfrüchten haben keine
Die Gehalte von Acrylamid liegen in allen Linsen-Chips weit unterhalb des gültigen EU-Richtwerts. Auch Mineralölrückstände sind zum Glück kein Thema.
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Die Protein Linsen Chips von Sportness sind der ideale Snack vor, während und nach dem Training. Denn diese mit Paprika verfeinerten Chips besitzen einen hohen Proteingehalt, welcher zum Muskelaufbau sowie den Knochenerhalt beitragen kann.Beim Frittieren der Kartoffelchips entsteht durch die Bräunung Acrylamid, das im Verdacht steht, krebserregend zu sein. Daher sollte man besonders dunkle Chips nicht verzehren und auch allgemein auf die Verzehrmenge achten.
Welche Chips wenn man abnehmen will : Ofenchips. Sie haben pro 25 Gramm nur 102 Kalorien. Das macht sie zur leichten Alternative zu herkömmlichen Kartoffelchips, denn sie werden gebacken und nicht frittiert. Das spart nicht nur Fett, sondern auch ordentlich Kalorien.